极品的先天体质虽然罕见，但仍有一种体质的罕见成度可以与之媲美，那就是极至废柴体质，天生九脉堵塞，窍穴封闭，完全不存在练气的可能。。
即便是凡人也至少有一脉生来就通的，无意间也会自主吸纳天地灵气，用以养身，只是凡人本身不知道而已。若是想要踏入修行道途，起码也是要天开三条经脉方可。
看到这，莫染尘脸色有些怪异，自己似乎，似乎就是那天赋异禀的先天体质，而且颇为不凡，绝非是一般的先天体质。
莫染尘内视己身，先天之前没有内视能力，如今莫染尘已是先天修士，尚未来得及对自身查看，此番内视。
不看还好，一看之下到吓了一跳，自己不是
普通天开九脉，竟然有十二条经脉一百零八个窍穴，这显然不同寻常，这个数字可不是正常人修士的经脉数量。
紫府黄庭具开，一个紫气弥漫，一个清气升腾。至于原本的泥丸宫已经是消失不见，转化为识海所在。
最重要的是，莫染尘连肉身也达到先天境界，若是天生三丹田已经是绝世天才，那么自己又是什么，绝顶妖孽吗。
莫染尘静下心，继续翻书观阅，筑基之后便是结丹，顾名思义，所谓结丹就是集一身灵力和自身所修之道，凝结出一枚道丹，道丹承载着修士一身道行，道丹藏于腹内，下通紫府上接黄庭，作为中枢。
结丹作为修炼途中第一道分水岭，道丹成后，一身灵力转化为法力，泥丸宫碎裂，识海生成。灵识催动，隔空控物，御空飞行不在话下。
道丹凝结后，方才真正是脱离凡人，踏上修行道徒，此外，道丹又相当于修士的另一条性命，面对杀局无奈身死，只要道丹逃脱即可再度复生，至于如何复生，唯有夺舍一条路，再无他法。
修士所凝结道丹，千奇百怪各式各样，难有想同，毕竟修士所修不同。各类道丹从品质上大致分做有痕道丹，无暇金丹和紫金玄丹三种。
凝结的道丹品质越高，代表着修士所修的道越强，修士的天赋和实力则是越惊人，简单来说，同境界内，就是百位有痕道丹的修士加起来也打不一位修成紫金玄丹的修士，这是质的差距，仅凭量难以弥补。
结丹期后便是元婴，金丹碎……
炼体流没有练气流那般麻烦，只要不断运用天材地宝提升肉身，修炼气血就可以，更无需修什么经脉丹田那些东西，整个身体便是一个大丹田，都可以存至灵力。
练体士也不会凝结道丹，而是将自己的身体作为道丹，直接把自己的道刻其肉身内。因为练体士没有开辟过泥丸宫，自然不会有识海诞生。
随着练体士修为提高，修炼所需的天材地宝质量越加苛刻，数量越加庞大，又没有识海灵识，修炼难度要比炼气士大的多，练体士初期的修士也逐渐消失，所以人族九成九修士都是走练气流的。
体气两种流派在修行境界的称呼是相同的，练气，后天，先天，筑基，金丹，元婴，化神，合体，大乘，问鼎十重，这十重便是修士。再往上可就是仙人了。
练体流修士，在修行境界上又有着自己的称呼，练体，练皮，煅骨，易筋，换血，洗髓，生肌，造肢，滴血，不死。